Langsung ke konten utama

Main di Luar Ruangan Kurangi Risiko Mata Minus

Berbagi info simpangraties

 Main di Luar Ruangan Kurangi Risiko Mata Minus


 Gangguan mata minus atau miopi tidak hanya dialami oleh orang dewasa. Anak-anak yang sering melakukan kebiasaan buruk ketika membaca, menonton televisi, atau menggunakan gawai juga rentan dengan gangguan mata minus.

Salah satu cara untuk menurunkan risiko mata minus pada anak yaitu dengan bermain di luar ruangan. Menurut sejumlah para ahli, dilansir The Indian Express, menghabiskan waktu dua jam bermain di luar ruangan dapat membantu menghindari risio mata minus.

Miopi sendiri terjadi karena bola mata yang terlalu besar atau kelengkungan kornea yang terlalu besar sehingga cahaya yang masuk ke mata tidak difokuskan secara baik. Akibatnya, penderita miopi tidak mampu melihat objek dalam jarak jauh.

Menurut para ahli, penyebab terjadinya miopi karena mata kekuarangan cahaya alami. "Faktor utama sepertinya kurangnya cahaya matahari yang masuk ke mata," kata Annegret Dahlmann-Noor dari Rumah Sakit Mata Moorfields di London.

Menyuruh anak bermain di luar ruangan saat ini memang menjadi tantangan bagi para orangtua. Chris Hammond, seorang profesor dari King College London, melihat anak-anak kini disibukkan dengan tugas-tugasnya di depan komputer atau smartphone sehingga mata kurang mendapatkan cahaya matahari.

"Berolahraga dan bemain di luar ruangan adalah salah satu cara baik untuk menjaga kesehatan mata," ujar Hammond.

Selain itu, memperhatikan pasokan nutrisi juga dapat membantu menjaga kesehatan mata seperti rajin mengonsumsi buah atau sayuran yang mengandung vitamin A, C dan E serta rutin melakukan pengecekan mata setiap tahunnya.

Sumber dari


REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA




Komentar

Postingan populer dari blog ini

FILM SEMI JEPANG TERBARU

Remaja ini bikin vidio prank, tapi nafsunya keliatan      https://www.youtube.com/watch?v=NFLaMmwZwbU https://youtu.be/NFLaMmwZwbU Berbagi info simpangraties

Waktunya _ Seks Wanita Sedang Tinggi

Berbagi info simpanggraties Ketahui, Inilah Waktunya Gairah Seks Wanita Sedang Tinggi   pernahkah bertanya- tanya pada beberapa wanita terangsang ketika sedang sedang menstruasi? Ini bukan karena kita menuntut apa yang tidak bisa kita miliki. Bagaimana menstruasi memengaruhi seksual Wanita? dr. Jane Minkin, profesor Menurut kebidanan dan ginekologi Universitas Yale, kompilasi wanita berada pada siklus menstruasi, maka tingkat progesteronnya naik-turun Ini terjadi sekitar hari dari siklus menstruasi wanita, kompilasi telur n ke tuba falopi, dan siap untuk dibuahi. Gairah seks yang melonjak pada wanita, akhirnya mempengaruhi lebih banyak perilaku mereka di bawah selimut. Menurut sebuah penelitian, wanita membeli pakaian seksi ketika sedang berovulasi. Namun, hal lain yang disebut wanita menjadi bernada lebih tinggi (tapi bisa jadi karena ada masalah yang berbeda) Wanita juga lebih tertarik pada atletik. ! Menariknya lagi, pria juga melihat bahwa wanita lebih menarik ketika sedang

UBAH NASIBMU DENGAN MENGUBAH CARA BERFIKIRMU

Berbagi info simpangraties Seringkali komentar-komentarmu menentukan nasibmu,  bukan nasib orang yang kamu komentari.💞 Ubahlah cara berpikirmu, insya Allah nasibmu akan segera berubah. Seorang murid bertanya pada gurunya; "Guru kenapa ya hidup ini selalu banyak masalah?" Guru:  "Bukan hidup yang banyak masalah tapi pikiranmulah yang bermasalah...?"  "Kamu selalu berprasangka buruk pada apa saja dan siapa saja, itulah sebenarnya masalahnya" Murid: "Tapi faktanya aku selalu mendapat masalah dalam hidupku" Guru:  " Ya itu karena pikiranmu bermasalah",  Setiap kejadian dalam hidup itu netral pikiran kamulah yang menilai itu "bermasalah" atau "menguntungkan". Murid : "Maksudnya?" Guru :  "Misalnya apakah Hujan itu bermasalah atau malah menguntungkan". Murid : "Bagiku bermasalah, karena kalau aku naik motor dan lupa bawa jas hujan pasti basah kuyup" Guru :  "Lantas kalau hujan bagi tukan