Langsung ke konten utama

mamfaat timun bagi kesehatan

                            Berbagi info simpangraties



Mentimun sering jadi pelengkap makanannya, seperti menjadi lalap dan acar. Mentimun atau biasa disebut timun ini jarang menjadi utama. Lepas, timun memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Mentimun mengandung 95 persen kadar air sehingga sangat membantu mengatasi dehidrasi. Timun juga kaya vitamin yang bermanfaat bagi tubuh, salah satunya vitamin C. Manfaatnya tak hanya saat dimakan, tapi juga bisa untuk pemakaian luar di daerah kulit. Berikut manfaat tak terduga dari buah mentimun seperti kutipan dari Boldsky.com.
1. Kesehatan kulit dan rambut
Mentimun baik untuk kesehatan kulit dan rambut. Misalnya, digunakan untuk membantu mengurangi iritasi kulit akibat sengatan matahari. Anda bisa menggosokkan kulit mentimun ke bagian kulit yang iritasi.
Mentimun juga mengandung sulfur dan silikon untuk pertumbuhan rambut sehat. Selain itu, irisan mentimun juga bermanfaat meringankan bengkak di bawah mata.
2. Mengontrol kadar gula darah
Salah satu manfaat paling baik dari makan mentimun adalah membantu pasien diabetes mengendalikan kadar gula darah. Minum jus mentimun bisa meningkatkan hormon khusus yang dibutuhkan oleh sel-sel pankreas dalam memroduksi insulin.
3. Melawan Kanker
Mentimun mengandung 3 lignan yaitu, pinoresinol, lariciresinol dan secoisolariciresinol, yang membantu mengurangi berbagai jenis kanker, seperti kanker ovarium, kanker payudara, kanker prostat, hingga kanker rahim.
4. Mengurangi sakit kepala dan mabuk
Mengunyah beberapa iris mentimun sebelum tidur dapat membantu mengurangi sakit kepala dan mabuk saat terbangun di pagi hari. Hal ini karena mentimun mengandung vitamin B, gula dan elektrolit untuk mengisi beberapa nutrisi penting bagi tubuh.
5. Menurunkan Kolesterol
Penyemukan menemukan. mentimun mengandung "sterol", yaitu senyawa yang membantu menurunkan kadar Kolesterol Anda.
6. Mengontrol tekanan darah
Mentimun mengandung magnesium, kalium, dan serat yang bisa membantu. Dengan konsumsi mentimun, menjaga tekanan darah tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah.
7. bantuan penurunan berat badan
Mentimun adalah makanan rendah kalori. Mentimun membantu Anda mencapai berat badan ideal.
8. Meredakan nyeri sendi dan encok
Mentimun merupakan sumber silika yang dikenal dapat memperkuat jaringan sendi. Jus mentimun mengandung kalsium, folat, potasium, magnesium, dan vitamin A, C, D, B1 dan B6.
Mengonsumsi mentinun setiap hari dapat mengurangi nyeri persendian, encok, dan menurunkan kadar asam urat.
Diperoleh dari berbagai sumber

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

FILM SEMI JEPANG TERBARU

Remaja ini bikin vidio prank, tapi nafsunya keliatan      https://www.youtube.com/watch?v=NFLaMmwZwbU https://youtu.be/NFLaMmwZwbU Berbagi info simpangraties
Posting Komentar
Selanjutnya

Waktunya _ Seks Wanita Sedang Tinggi

Berbagi info simpanggraties Ketahui, Inilah Waktunya Gairah Seks Wanita Sedang Tinggi   pernahkah bertanya- tanya pada beberapa wanita terangsang ketika sedang sedang menstruasi? Ini bukan karena kita menuntut apa yang tidak bisa kita miliki. Bagaimana menstruasi memengaruhi seksual Wanita? dr. Jane Minkin, profesor Menurut kebidanan dan ginekologi Universitas Yale, kompilasi wanita berada pada siklus menstruasi, maka tingkat progesteronnya naik-turun Ini terjadi sekitar hari dari siklus menstruasi wanita, kompilasi telur n ke tuba falopi, dan siap untuk dibuahi. Gairah seks yang melonjak pada wanita, akhirnya mempengaruhi lebih banyak perilaku mereka di bawah selimut. Menurut sebuah penelitian, wanita membeli pakaian seksi ketika sedang berovulasi. Namun, hal lain yang disebut wanita menjadi bernada lebih tinggi (tapi bisa jadi karena ada masalah yang berbeda) Wanita juga lebih tertarik pada atletik. ! Menariknya lagi, pria juga melihat bahwa wanita lebih menarik ketika sedang
1 komentar
Selanjutnya

UBAH NASIBMU DENGAN MENGUBAH CARA BERFIKIRMU

Berbagi info simpangraties Seringkali komentar-komentarmu menentukan nasibmu,  bukan nasib orang yang kamu komentari.💞 Ubahlah cara berpikirmu, insya Allah nasibmu akan segera berubah. Seorang murid bertanya pada gurunya; "Guru kenapa ya hidup ini selalu banyak masalah?" Guru:  "Bukan hidup yang banyak masalah tapi pikiranmulah yang bermasalah...?"  "Kamu selalu berprasangka buruk pada apa saja dan siapa saja, itulah sebenarnya masalahnya" Murid: "Tapi faktanya aku selalu mendapat masalah dalam hidupku" Guru:  " Ya itu karena pikiranmu bermasalah",  Setiap kejadian dalam hidup itu netral pikiran kamulah yang menilai itu "bermasalah" atau "menguntungkan". Murid : "Maksudnya?" Guru :  "Misalnya apakah Hujan itu bermasalah atau malah menguntungkan". Murid : "Bagiku bermasalah, karena kalau aku naik motor dan lupa bawa jas hujan pasti basah kuyup" Guru :  "Lantas kalau hujan bagi tukan
Posting Komentar
Selanjutnya