the body hurts after having sex

Berbagi info simpangraties

Try to remember again, what you did before. Don't get me wrong, body aches and feels pain not only caused by hard work or sports, but also sex. Come on, find out the cause.There are a number of things that happen to mastermind why your body feels sore and sore after making out, including:

POSITION THAT IS LESS IN ACCORDANCE
Want to get a new sensation in making love? Trying various sex positions can be his choice. However, not all positions will feel comfortable. In fact, it can make the body feel sore and sore. Especially if you have problems in muscles, joints, or bones. People with such conditions, you should choose a position that does not cause excessive pressure on the problem area.
Even healthy people can experience this, especially if the chosen sex position is quite extreme, aka difficult to do, for example position 69 stands. This position is usually done while lying down, even done in a standing position. That means, the man must hold the weight of the body of a woman who depends on her body.

This difficult sex position is very likely to make you uncomfortable, even anxious when doing it. Well, this feeling can increase muscle tension so it might make the body achy later.



TOO LONG IN ONE POSITION
Not much different from sports or other activities, intimate relationships also need energy. So, naturally after having sex, the body feels tired. Your muscles, which should rest at night after work, must work extra. That is why muscles can fatigue and cause aches and stiffness the next day.

Especially if you and your partner do one sex position in sufficient time, such as doggy style position. How not to make you tired, this position requires the woman to hold the weight of the body and encouragement.
The muscles around the arms and wrists will tighten and can cause aches. Pain in the body can also occur due to the strong grip of the partner on your body.


USING A TOOL
This sexual activity is carried out between the dominant role (which is in control) and submissive (obedient), which involves things that are in the form of violence and pain. However, this sex is not done by force, but rather from the agreement. From that violence they feel pleasure and get satisfaction.
So, what is the connection with the body feeling sore after having sex? Sex using a tool usually involves handcuffs, ice cubes, feathers, or lashes. These tools help them run games, such as binding or whipping. This game that seems rude can stimulate your nerves to respond to aches or pains in the body.
info obtained from hellosehat

Indonesia akan menjabat sebagai Presiden Dewan Keamanan

Berbagi info simpangraties

Indonesia akan menjabat sebagai Presiden Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa Bangsa (DK PBB) sebanyak dua kali, yaitu pada Mei 2019 dan Agustus atau September 2020. Jelang duduk di kursi presiden, Indonesia telah menyiapkan sejumlah kegiatan.

Direktur Jenderal Multilateral Kementerian Luar Negeri, Febrian Ruddyard mengatakan, untuk masa jabatan presiden selama satu bulan tersebut Indonesia akan mengangkat tema mengenai peace keeping atau menjaga perdamaian.

Kegiatan pertama adalah debat terbuka pada tanggal 7 Mei 2019, dengan tema peace keeping operation. "Ini merupakan signature event kita dengan tema United Nation Security Council open debate on Strengthening the Capabilities of the United Nation Peace Keeping Operation, yang akan dipimpin oleh Menteri Luar Negeri RI dan dihadiri Sekjen PBB," kata Febrian di Jakarta.

Kedua, Indonesia akan kembali menyelenggarakan debat terbuka yang berjudul Protection of Civilians in Armed Conflict atau perlindungan warga sipil di area konflik, pada 23 Mei 2019. Kegiatan ini sekaligus dalam rangka 20 tahun sejak resolusi pertama mengenai perlindungan warga sipil, serta perayaan 70 tahun Konvensi Wina.

Untuk kegiatan ketiga akan digelar Arria-Formula Meetings atau diskusi informal DK PBB. Diskusi akan mengambil isu mengenai pemukiman ilegal Israel di Palestina.

"Jadi isu Palestina kita angkat dalam diskusi informal, di mana kita akan mendengarkan para pembicara, pejabat maupun aktor yang terkait pemukiman ilegal, khususnya dari isu kemanusiaan," ujar Febrian.

Pada akhir masa kepresidenan di bulan Mei nanti, Indonesia juga akan menggelar resepsi yang dikombinasikan dengan pertunjukan budaya. Rencananya dalam resepsi tersebut akan menghadirkan tim kesenian dari Aceh berupa Tari Saman.

"Kita juga adakan pameran foto di Markas Besar PBB dengan tema Investing in Peace selama dua minggu, dari tanggal 6-17 Mei 2019 dan dibuka oleh Menlu. Ini menarik karena kita akan showcase mengenai peace keepingoperation kita, tapi dari sisi bahwa PKO ini adalah sumbangan kita dan ini memerlukan investasi," ujarnya.


artikel dioperoleh msm

Mengatasi Sakit Pinggang

Berbagi info simpangraties

Sakit Pinggang? Untuk memulihkan sakit pinggang dengan cepat, Anda butuh asupan nutrisi yang tepat. Sumber nutrisinya pun harus Anda pilih dengan bijak. Nah, berikut adalah daftar makanan yang bisa jadi obat sakit pinggang alami. 

Dengan Bahan Alami!!Mengatasi Sakit Pinggang AndaSebelum menjelaskan buah untuk sakit pinggang yang bisa anda coba, perlu diketahui bahwa penderita sakit pinggang sering merasa sensasi sakit seperti tertusuk pada setiap bagian tubuh bagian bawah atau atas. Rasa sakit ini biasanya juga disertai sensasi panas seperti terbakar.

Berikut adalah buah untuk sakit pinggang yang bisa Anda coba, di antaranya:

Makanan tinggi kaliumBuah untuk sakit pinggang yang pertama adalah buah yang memiliki kandungan tinggi kalium seperti pisang. Kalium berguna untuk mengurangi pembengkakan pada bagian otot-otot pinggang. Makanan tinggi kalium lainnya adalah tomat, yoghurt dan kentang.

Buah yang memiliki warna terangBuah yang kaya akan warna dapat digunakan sebagai obat alami sakit pinggang. Buah untuk sakit pinggang ini mampu melawan peradangan di otot punggung bawah dan pinggang. Buah untuk sakit pinggang itu di antaranya: anggur, delima, semangka, dan bitSelain itu, sayuran yang tinggi magnesium juga baik untuk melemaskan otot sehingga tidak terasa terlalu tegang. Pilihan buah dan sayur untuk obat sakit pinggang herbal lainnya adalah bayam dan alpukat.

Buah yang mengandung zat anti-inflamasiAnggur mengandung resveratrol, senyawa kimia yang diduga memiliki manfaat anti-inflamasi. Resveratrol juga ditemukan dalam makanan seperti buah beri dan kacang tanah. Penelitian terhadap resveratrol mengungkapkan, senyawa pada buah untuk sakit pinggang ini mampu menghentikan sel-sel di tubuh dari tanda-tanda peradangan.

. BluberryBuah untuk sakit pinggang berikutnya adalah blueberry. Memiliki kandungan fitonutrien, blueberry memiliki kemapuan melawan peradangan dan rasa sakit. Buah untuk sakit pinggang lainnya yang memiliki kandungan antioksidan dan polifenol, termasuk stroberi dan jeruk memiliki efek menenangkan yang sama.

. CeriSebuah penelitian mengungkapkan, buah ceri memiliki kemampuan untuk mengurangi nyeri otot. Hal ini karena senyawa anthocyanin yang ada di dalam buah ceri. Zat antioksidan ini bekerja dengan memblokir peradangan dan menghambat enzim rasa sakit seperti aspirin, naproxen, dan antiperadangan nonsteroid lainnya. Konsumsi semangkuk ceri saat sarapan mengurangi peradangan sebesar 25 persen.

. NanasBuah untuk sakit pinggang lain yang bisa Anda konsumsi adalah buah nanas. Nanas mengandung sejumlah enzim anti-inflamasi yang kuat sehingga membantu tubuh untuk sembuh dari penyakit. Dengan kandungan vitamin C dan vitamin A, nanas memiliki antioksidan tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh secara umum.

Mengatasi Sakit Pinggang Selain Buah

Pada umumnya, gejala seperti mati rasa, nyeri, rasa seperti tertusuk tusuk dialami oleh penderita sakit pinggang setelah melakukan aktivitas tertentu atau muncul secara mendadak. Kondisi ini dapat pulih dengan perawatan sederhana yang bisa dilakukan di rumah

dengan bahan-bahan alami.

Setelah Anda mengetahui buah untuk sakit pinggang seperti yang dijelaskan di atas, Anda juga harus tahu bahan-bahan alami apa saja yang bisa digunakan untuk mengatasi sakit pinggang, di antaranya:

1.  Bawang putihBawang putih terkenal sebagai salah satu jenis bumbu dapur yang selalu digunakan dalam hampir setiap masakan. Hal itu dikarenakan bawang putih bisa memberikan aroma nikmat sehingga menggugah selera.Selain itu, bawang putih juga bisa digunakan untuk mengobati sakit pinggang. Cara penggunaanya yaitu dilebur sampai halus dan ditempelkan pada pinggang 

yang terasa nyeri.

2. JaheJenis rempah yang satu ini memang cukup populer di Indonesia. Sebab, jahe memang salah satu rempah yang dipercaya bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh, misalnya untuk menstabilkan suhu tubuh serta menambah nafsu makan. Nah, ternyata jahe juga bisa digunakan sebagai pengobat dari sakit punggung. Anda hanya perlu mengonsumsinya secara rutin dua kali sehari, pagi dan malam.

3. Temulawak merupakan salah satu jenis obat herbal yang memiliki kandungan zat anti-inflamasi sehingga bisa mengatasi peradangan otot maupun persendian. Maka tak heran jika temulawak dikatakan cukup ampuh dalam mengatasi sakit pinggang, maupun sakit pada bagian lainnya yang dikarenakan cedera otot. Anda bisa mengonsumsi temulawak dengan merebusnya menjadi minuman hangat.

4. Minyak kelapaPenggunaan minyak kelapa untuk sakit pinggang hampir sama dengan bawang putih, yakni dilumuri pada bagian pinggang yang dirasa nyeri. Sembari melumuri minyak kelapa, ada baiknya Anda melakukan pijatan lembut untuk relaksasi otot pinggang yang sedang kaku. Tidak perlu lama-lama, cukup 15 menit setiap hari sampai sakit itu benar-benar hilang.

5. KunyitSebuah penelitian mengungkapkan, bahwa kunyit dapat berfungsi untuk melawan rasa nyeri sendi. Kandungan kurkumin dalam kunyit dipercaya sebagai antiperadangan yang baik untuk mengurangi nyeri sendi.Akan tetapi, penggunaan kunyit dengan dosis tinggi atau penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Itu sebabnya, konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli herbal atau dokter sebelum menggunakan kunyit sebagai obat alamu untuk sakit pinggang.

6. JaheJahe adalah salah bahan pokok yang sering digunakan pada obat-obatan tradisional. Jahe terkenal memiliki kemampuan mengatasi mual. Namun, jahe juga memiliki kemapuan untuk melawan rasa sakit sendi akibat arthritis hingga kram saat menstruasi.

7. Ikan salmonSalmon adalah salah satu makanan terbaik yang harus Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum. Salmon kaya dengan asam lemak omega-3 anti-inflamasi yang bisa digunakan untuk mengatasi rheumatoid arthritis, peradangan kronis pada sendi yang menyebabkan bengkak, kaku, dan rasa sakit pada pada pingang